Stages à venir



STAGE INITIATION POLE DANCE

DIMANCHE  1er MARS


Notre prochain stage initiation vous attend le dimanche 1er mars !

Il s'agit d'un cours spécialement dédié aux personnes n'ayant jamais pratiquées la Pole Dance

Le stage initiation est ouvert à tous, ne nécessite pas de pré-requis sportifs, et vous permettra d'apprendre les figures de base de notre discipline


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La tenue idéale est short et tee-shirt (c'est la peau qui accroche sur la barre, pieds nus .

N'hésitez pas à prendre une bouteille d'eau

Si besoin il y aura de quoi se désaltérer sur place

Le tarif est de 25€ par stage

Réservations à : poledancenancy@gmail.com ou en ligne sur www.poledancenancy.com en cliquant sur "je réserve"

 





WORKSHOP MIA DOLLS (BOOTYSHAKE , TWERK ET SEXY°

Dimanche 2 février 2020


Reunionnaise de 28 ans, Mia Dolls est une artiste en vogue dans le milieu du tatouage et du sexy.
Artiste internationale, danseuse et performer, modèle, elle fait partie des célèbres Playmate !

Avant sa prochaine tournée elle fait un arrêt au studio pour un après-midi caliente, sous le signe du bootyskahe et du sexy !!

Cours accessible à Tous niveaux,âges et morphologies, pas de pré requis en pole, pas de pré requis sportif !!

Ateliers:

13h00 – 14h30 : Bootyshake et twerk
Danse d'origine américaine sollicitant principalement les fessiers et cuisses. Apprenez les astuces de Mia pour maitriser la technique de cette danse et vous faire un fessier en béton :)

14h45 – 16h15 : Wild Floorwork
Enchainements de mouvements au sol, cet atelier mélange sensualité, souplesse, fluidité et technique.
Clairement descendant du strip-tease, le floorwork est devenu une discipline à part entière.
Vous apprendrez les transitions au sol nécessaire pour de la sexy pole

16h30 – 18h00 : Sorry Mom I'm a stripper
Cours de strip-tease dans les règles de l’Art. Apprenez à danser comme une strip-teaseuse américaine, sans tabou. Provocations, Humour, Sensualité, et Prestance scènique !
Un vrai couteau Suisse pour devenir une vraie pro !
Tenue : Robe (longue), bikini ou lingerie, talons

Tarifs:
1 atelier : 55 euros
2 ateliers : 100€
3 ateliers : 135€
Inscription par mail : poledancenancy@gmail.com
( aucune inscription ne sera prise par messenger )

L'inscription est nominative, définitive et non cessible, quel que soit le motif ! 


Stage Saint Valentin Effeuillage et Strip tease

Dimanche 9 février 2020


- 14h / 15h30 : Choré effeuillage = cours ouvert à toutes (pas de ré requis pole dance ou danse), durant lequel vous apprendrez une chorégraphie d'effeuillage sur chaise , à pouvoir reproduire chez vous :)

Tenue : jupe, chemisier, talons bienvenus 


15h45 / 17h15 : Stage strip tease et lap danse = apprenez les bases d'un effeuillage de professionnel : comment enlever ses vêtements, les postures qui mettent en valeur

Tenue : 2 soutiens gorge et 2 culottes 

Tarifs : 25€ par cours (ou 1 cours sur carte et abonnement)

Inscription en ligne via le  logiciel de réservation




Stage Souplesse 

Dimanche 8 mars 2020


 Formé par Kim Langlet, Cathy vous enseignera les bases et placements en souplesse, ou pour se perfectionner et aller plus loin en toute sécurité et respect du corps.

5 heures de stage pour permettre au corps et à la tête de comprendre les mécanismes d'assouplissement, et travailler l'ensemble du corps (écarts, dos, épaules)

Tarif : 50€ 

Inscription en ligne via le logiciel de réservation 


STAGE DUO ET ACROPORTES

DIMANCHE 22 MARS


2 cours différents et complémentaires pour vous amuser à 2 sur la barre et au sol !

- 14h / 15h30 : Pole Duo : Cathy vous apprendra des figures à pouvoir effectuer à 2 sur la barre ... vous pouvez venir avec votre partenaire de pole ou seul(e) . Niveau débutant à avancé, les figures seront adaptées (minimum 5 cours de pole effectués)

- 15h45 / 17h15 : Acroportés : Apprenez des portés issus du cirque et de l'acroyoga au sol ! Pas de niveaux en pole ou de pré requis demandés. Vous pouvez venir avec votre binôme ou seul !

Tarif : 25€ par cours ( ou 1 cours compté sur carte ou abonnement)

réservation en ligne via le logiciel