Stages à venir



STAGE KIM LANGLET

les 2 et 3 février 2019

 

Kim nous fait le plaisir de revenir au studio pour un week-end complet les 2 et 3 février , accompagné de ses 2 supers assistants

2 jours pour travailler à fond !

 

Pour ceux qui n'étaient pas là :

 - Renforcement musculaire

On prépare les zones musculaire comme les épaules, les bras et la sangle abdominal à être tonique. On gagne en force tout en douceur, sans se blesser.

On apprend à respirer pour utiliser cette force, cette énergie sans gonfler en muscle.

 -barre au sol

travail de la souplesse en actif et en résistance ... vos abdos y passeront aussi :)

 - Équilibres

Apprentissage des placements du corps dans l'espace. C'est le point clé de l'équilibre. Kim a sa méthode pour apprendre a bien se positionner, utiliser son énergie et SURTOUT à respirer convenablement.

Pourquoi l'équilibre en Pole Dance ?

L'équilibre nous apprend à bien gainer son corps et à connaître celui ci. En Pole Dance, on a besoin de cette stabilité pour évoluer dans les figures. C'est le dépassement de soi ! Quand j'ai réussi mes premiers équilibres, ça m'a beaucoup aidé à passer de nombreuses figures.

 - Souplesse

Assouplissement des articulations et musculaire pour pouvoir faire des équilibres même à 80 ans ! C'est la devise de Kim !

 - Portés Acroyoga

Main à main, les portés acrobatiques peuvent être impressionnant mais aussi très technique. Ce stage complet vous permet de vous perfectionner ou vous initier à cette discipline qui demande du gainage et de l'équilibre.

 

- Samedi : 13h / 18h

- dimanche : 10h / 15h

(les horaires sont sucseptibles d'etre légèrement modifiés en fonction des trains :) )

 

Tarif : 110€ les 2 jours

70€ la journée

 

14 places disponibles , possibilité de faire 1 jour( 70€)ou 2

CGV : Inscription validée à réception du chèque de caution. L'inscription est définitive, non remboursable, non cessible à un tiers quelle que soit la raison.




WORKSHOP NICOLAS CASANOVA

le samedi 9 février


Nicolas a commencé la danse à l'âge de 4 ans.
Jazz, classique, hip-hop, rock'n'roll.

A l'age de 15 ans, il fut repéré lors d'un stage et se vit offrir une bourse d'études pour étudier la danse dans les célèbres studio de Los Angeles.

Fort de cette formation il arrive à Paris et enchaine différents contrats pour des artistes et productions tels que :
Sophie Elis Bextor, Mokobé, Tal, M6, Renault ...

Nicolas , ne découvre la Pole Dance que par la suite et comme beaucoup est devenu rapidement acro. Il se forme à Pole & Dance By Laurence Hilsum

Avec cette corde supplémentaire à son arc, il réussi a décrocher des contrats ou la Pole Dance et la danse sont réunies tels que :

Foresti Party Bercy (Florence Forestie)
Star Academy (NRJ12)
Clip Robin des Bois (La comédie musicale)
Film Guillaume et les Garçons à Table
Film Je ne suis pas un homme facile.

Actuellement Nicolas se produit internationalement lors de compétitions, shows et workshops.


Samedi 9 février, 2 workshops :
- 9h/10h30 : Bigger better stronger : Accros thumbles drops et power tricks , pour donner du mouvement sur la barre statique (Inter et avancé)
- 10h45/12h15 : Just dance : Pole choré (Tous Niveaux)


Tarif : 65€ par cours
tarif early bird (jusqu'au 15 janvier) : 60€ par cours
réservation UNIQUEMENT par mail à : poledancenancy@gmail.com

La réservation est nominative, non remboursable, non cessible. 





Effeuillage Saint Valentin 

Mercredi 13 février 2019


Que ce soit pour offrir un cadeau inoubliable à votre chéri ou pour apprendre à découvrir votre féminité, nous vous proposons un cours d'effeuillage  !!


Mercredi 13 février : 

19h/20h30 : Chorégraphie effeuillage sur chaise : pas besoin de barre, cette chorégraphie sur chaise pourra être réutilisée facilement quand vous en aurez envie :)

 

Inscriptions via le site internet (tarifs "cours")



SHOOTING PHOTO OLIVIER GOLTZENE

SAMEDI 23 FEVRIER 2019


Le studio vous propose un  shooting photo pour immortaliser vos plus belles figures et réussites !

Le shooting sera assuré par Olivier Goltzené, au studio, ce qui vous permettra d'utiliser barres, tissus et cerceaux. Vous pouvez également faire un shooting lingerie si vous le souhaitez
Un aperçu de son travail avec la pole : http://www.oliviergoltzene.book.fr/galeries/pole-dance/

2 personnes par tranche d'1h30 pour vous permettre d'alterner et de souffler :) , premier créneau à 12h30.

Pour connaitre les conditions et réserver un créneau : poledancenancy@gmail.com
Aucune réservation ne sera prise en compte sur le mur de l’événement. Merci =) !

Pensez à préparer votre séance en amont en ayant en tête les figures et poses que vous souhaitez réaliser :)
merci d'arriver 20mn avant l'heure de votre créneau pour vous échauffer correctement